Informativos | 05/08/2020

Música traz benefícios à saúde física e mental

Quando cantamos ou ouvimos melodias, o cérebro libera neurotransmissores ligados ao prazer; é um instrumento terapêutico de auxílio no tratamento de doenças.

Informativos | 05/07/2020

Alimentação saudável no inverno

Você já teve a impressão de que, quanto mais baixa a temperatura, maior a sensação de fome? Isso acontece porque, durante o inverno, o organismo aumenta o gasto calórico para manter a temperatura do corpo estável e, consequentemente, pede um maior consumo

Informativos | 08/06/2020

Como lidar com as crianças na quarentena

A pandemia de COVID-19 já é um desafio por si só para os adultos: preocupações com a saúde e economia têm ocupado boa parte do dia a dia. No entanto, também é preciso entender como lidar com as crianças na quarentena.

Informativos | 14/05/2020

Maio Amarelo

O Movimento Maio Amarelo nasce com uma só proposta: chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e feridos no trânsito em todo o mundo

Informativos | 08/04/2020

Especialista conta que isolamento social pode desencadear estado de ansiedade permanente

A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o Brasil como líder em volume de pessoas ansiosas do mundo, com 18,6 milhões de brasileiros.

Informativos | 17/03/2020

Atividade Física e COVID-19

Se a prática de exercícios físicos ao ar livre é uma recomendação geral dos médicos, a medida se torna ainda mais importante durante a pandemia de coronavírus.

Informativos | 10/03/2020

Auto-estima Feminina

A pergunta é simples: qual é o seu valor? Se tiver dificuldade ou não soube responder, não se assuste, é muito comum que isso aconteça. Normalmente temos muito mais facilidade em atribuir valores aos outros do que nos mesmos.

Informativos | 10/02/2020

Cuide da saúde e aproveite a folia com moderação

O carnaval está se aproximando e a maratona de blocos de rua já começou. Então, você, caro leitor esperto do Embarque na Viagem é um bom folião e vai ficar atento á estas dicas.

Informativos | 10/01/2020

Janeiro branco o mês para cuidarmos da saúde mental

Apesar de pouco falado, o primeiro mês do ano é dedicado à conscientização dos cuidados com a nossa saúde mental, quebrando tabus e mostrando a importância de estar em dia com o nosso cérebro.

Qualy Sessa | 31/12/2019

Aula de yoga marca confraternização de empresa de Atibaia

A opção pelo yoga foi uma forma diferente de comemorar o fim de mais um ano

Qualy Sessa | 31/12/2019

Qualy Sessa prepara vídeo institucional

Em breve, estará disponível em todas suas plataformas digitais

Qualy Sessa | 31/12/2019

Equipe Qualy Sessa desenvolve atividade "Vivências de deficiências físicas"

Na empresa, localizada em Hortolândia, foram montadas estações para que os colaboradores conhecessem as dificuldades de pessoas com necessidades especiais

Informativos | 12/12/2019

Como cuidar da Saúde durante as Festas de Final de Ano!

Com o fim de ano chegando, é comum nos reunirmos com amigos e familiares para festejar e comemorar mais um ano que se passou. Porém, devemos sempre estar atentos e cuidadosos para não exagerarmos na ingestão de certos alimentos e bebidas...

Qualy Sessa | 12/12/2019

Empresas da região de Campinas realizam suas SIPATs em novembro junto da equipe Qualy Sessa

As ações contaram com aulas de yoga, meditação, relaxamento guiado, blitz postural e palestra sobre mudança de hábitos

Qualy Sessa | 12/12/2019

Jogos de Tabuleiro marcam o dia de colaboradores de empresa de Hortolândia

A atividade foi desenvolvida para comemorar o início de um novo ciclo produtivo

Qualy Sessa | 25/09/2019

Relaxamento guiado e aula de Tai Chi Cuan marcam abertura de ciclo produtivo de empresa de Hortolândia

No mês de Agosto, para celebrar a abertura de mais um ciclo produtivo de uma empresa de tecnologia localizada em Hortolândia/SP, a equipe Qualy Sessa desenvolveu atividades aos colaboradores presentes.

Qualy Sessa | 25/09/2019

Qualy Sessa realiza atividades em SIPATs de empresas da região

Dentre as atividades desenvolvidas destacam-se avaliações físicas, aulas motivacionais de ginástica laboral e orientações posturais

Informativos | 01/09/2019

Setembro Amarelo

O assunto que já foi um tabu muito maior, ainda enfrenta grandes dificuldades na identificação de sinais, oferta e busca por ajuda, justamente pelos preconceitos e falta de informação.

Informativos | 01/08/2019

Gestão de tempo pode melhorar sua saúde e produtividade

A gestão do tempo pode ser algo difícil. O que é urgente e o que é importante para você muitas vezes são coisas muito diferentes.

Informativos | 11/07/2019

4 Dicas para cuidar da sua saúde no tempo frio

Muita gente espera essa época do ano porque prefere um clima mais ameno, o que é raro na maioria das cidades de um país tropical como o Brasil. No entanto, é importante ficar de olho nos hábitos que adotamos...