Informativos | 05/08/2020 Música traz benefícios à saúde física e mental Quando cantamos ou ouvimos melodias, o cérebro libera neurotransmissores ligados ao prazer; é um instrumento terapêutico de auxílio no tratamento de doenças.
Informativos | 05/07/2020 Alimentação saudável no inverno Você já teve a impressão de que, quanto mais baixa a temperatura, maior a sensação de fome? Isso acontece porque, durante o inverno, o organismo aumenta o gasto calórico para manter a temperatura do corpo estável e, consequentemente, pede um maior consumo
Informativos | 08/06/2020 Como lidar com as crianças na quarentena A pandemia de COVID-19 já é um desafio por si só para os adultos: preocupações com a saúde e economia têm ocupado boa parte do dia a dia. No entanto, também é preciso entender como lidar com as crianças na quarentena.
Informativos | 14/05/2020 Maio Amarelo O Movimento Maio Amarelo nasce com uma só proposta: chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e feridos no trânsito em todo o mundo
Informativos | 08/04/2020 Especialista conta que isolamento social pode desencadear estado de ansiedade permanente A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o Brasil como líder em volume de pessoas ansiosas do mundo, com 18,6 milhões de brasileiros.
Informativos | 17/03/2020 Atividade Física e COVID-19 Se a prática de exercícios físicos ao ar livre é uma recomendação geral dos médicos, a medida se torna ainda mais importante durante a pandemia de coronavírus.
Informativos | 10/03/2020 Auto-estima Feminina A pergunta é simples: qual é o seu valor? Se tiver dificuldade ou não soube responder, não se assuste, é muito comum que isso aconteça. Normalmente temos muito mais facilidade em atribuir valores aos outros do que nos mesmos.
Informativos | 10/02/2020 Cuide da saúde e aproveite a folia com moderação O carnaval está se aproximando e a maratona de blocos de rua já começou. Então, você, caro leitor esperto do Embarque na Viagem é um bom folião e vai ficar atento á estas dicas.
Informativos | 10/01/2020 Janeiro branco o mês para cuidarmos da saúde mental Apesar de pouco falado, o primeiro mês do ano é dedicado à conscientização dos cuidados com a nossa saúde mental, quebrando tabus e mostrando a importância de estar em dia com o nosso cérebro.
Informativos | 12/12/2019 Como cuidar da Saúde durante as Festas de Final de Ano! Com o fim de ano chegando, é comum nos reunirmos com amigos e familiares para festejar e comemorar mais um ano que se passou. Porém, devemos sempre estar atentos e cuidadosos para não exagerarmos na ingestão de certos alimentos e bebidas...
Informativos | 01/09/2019 Setembro Amarelo O assunto que já foi um tabu muito maior, ainda enfrenta grandes dificuldades na identificação de sinais, oferta e busca por ajuda, justamente pelos preconceitos e falta de informação.
Informativos | 01/08/2019 Gestão de tempo pode melhorar sua saúde e produtividade A gestão do tempo pode ser algo difícil. O que é urgente e o que é importante para você muitas vezes são coisas muito diferentes.
Informativos | 11/07/2019 4 Dicas para cuidar da sua saúde no tempo frio Muita gente espera essa época do ano porque prefere um clima mais ameno, o que é raro na maioria das cidades de um país tropical como o Brasil. No entanto, é importante ficar de olho nos hábitos que adotamos...
Informativos | 01/06/2019 5 Curiosidades sobre o Amendoim Seja na paçoca, no pé de moleque, em bolos, na canjica e em outras muitas preparações, o amendoim não pode faltar nessa época de festas juninas.
Informativos | 24/04/2019 Bom humor e Positividade faz bem à Saúde! O humor está cada dia mais sendo levado a sério. O ditado popular que diz rir é o melhor remédio, tem sido comprovado cientificamente como garantia para uma boa saúde.
Informativos | 01/04/2019 Relacionamento entre pais e filhos: saiba como cultivar essa relação O relacionamento entre pais e filhos não é simples. É comum escutar que, quando nasce uma criança, nasce também uma mãe e um pai. Isso realmente é verdade.
Informativos | 08/03/2019 O Dia Internacional da Mulher O Dia da Mulher é a celebração das conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres ao longo dos anos, sendo adotado pela Organização das Nações Unidas e, consequentemente, por diversos países.
Informativos | 01/02/2019 Fevereiro roxo e laranja Fibromialgia, Mal de Alzheimer, Lúpus e Leucemia são doenças distintas, mas que têm uma coisa em comum: todas têm sua campanha de conscientização realizada no mês de fevereiro.
Informativos | 03/01/2019 Neste Ano Novo renove suas esperanças, expectativas e os sentimentos Ao final de cada ano, um ciclo termina, e um ano novo apresenta-se cheio de oportunidades.
Informativos | 06/12/2018 Saiba como enfrentar as tentações e manter a sua dieta em dia no Natal Comemoração na empresa, reunião na casa dos amigos, presentes, lanches improvisados, comida das mais diferentes, petiscos, bebidas, altas festa.
