Novidades

Empresa de Hortolândia e Qualy Sessa realizam SIPAT 2016

Foram atendidos 40 colaboradores, que receberam sessões de QuickMassage

Dicas para Manter a Postura

A postura correta é importante para evitar a dor nas costas, lesões na coluna, diminuir a gordura localizada e aumentar a autoestima. As 5 dicas para alcançar a postura corporal correta são...

Gordura Abdominal

A obesidade abdominal contribui para elevar os níveis de colesterol ruim (LDL) e de triglicerídeos, aumentar a resistência à insulina, além de reduzir o bom colesterol (HDL). Além disso, é o principal risco para doenças do coração.

10 Hábitos para cuidar da mente

Veja como tornar sua vida muito mais leve com pequenas atitudes

Empresa de Logística realiza SIPAT 2016 com apoio da equipe Qualy Sessa

Os 120 colaboradores presentes realizaram Treinamento Postural e uma aula motivacional com Ginástica Laboral

Cuidado com o excesso de açúcar em sua alimentação

Quem aqui não gosta de açúcar? OK, você até pode ter torcido o nariz com a pergunta, mas não se esqueça das duas colherinhas no café puro de manhã, um pacotinho no suco natural do almoço, ou quem sabe ainda, daquela generosa porção peneirada sob o bolo.

Dicas de Carnaval: Viagens e Festas

Curtir o carnaval não precisa ser sinônimo de irresponsabilidade e destruição. Podemos aproveitar todos os dias desse feriado com pequenos cuidados que mantêm o ambiente totalmente limpo quando formos embora.

Escolhas Saudáveis

Antes de iniciar qualquer dieta ou programa de reeducação alimentar o principal estimulo deve ser a determinação na mudança. Serão mudanças de hábitos, alimentos, horários e principalmente mudança nas escolhas.

Empresas da região de Campinas, em parceria com a Qualy Sessa, inserem a QuickMassage em sua SIPAT

Ao total, 140 colaboradores foram beneficiados com esta técnica de massagem