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Outubro Rosa: o que é, como surgiu e por que é tão importante?
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Mas, mesmo que todo mundo saiba que esses dois temos tenham ligação, é difícil alguém que realmente tenha conhecimento do que se trata a campanha a fundo e como ela surgiu.

Setembro Amarelo: como surgiu e por que ele é tão importante
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Embora o suicídio seja um assunto delicado, ele não pode se tornar um tabu. É preciso falar e acolher para conseguir prevenir.

Descubra os benefícios invisíveis da corrida
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Correr por 30 minutos, na esteira ou na rua, pode mandar embora qualquer tensão. E é tudo uma questão de hormônios. Quando corremos, aumentamos os níveis de substâncias químicas calmantes como serotonina, dopamina e norepinefrina.

Você consegue avaliar seu nível de estresse?
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O brasileiro está entre os povos mais estressados do mundo - 70% da população ativa sofre com o estresse.

Guia alimentar para a saúde do seu coração
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Adotar uma alimentação com menos gordura e calorias é a primeira atitude para diminuir o colesterol e ser mais saudável.

Hipertensão Arterial
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A pressão alta, ou hipertensão arterial, afeta cerca de 31 milhões de brasileiros acima dos 18 anos. A doença é causada quando a força do sangue contra as artérias (vasos sanguíneos) é muito alta e dificulta a circulação.

Dormir bem: A importância de uma boa noite de sono
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Durante o sono, é possível repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e mente saudáveis.

5 Alimentos que vão te Proteger das Gripes e Resfriados
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Mas quando a imunidade está baixa, será que existem alimentos capazes de recuperá-la? A resposta é sim!

Vitamina D: Para que serve, e as principais fontes
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É uma vitamina lipossolúvel produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de também ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal.