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Dicas para não se prender aos smartphones

Veja algumas dicas que podem ser seguidas para melhorar nosso convívio com os dispositivos móveis e ajudar aqueles que chegam a ser viciados neles

Como evitar o torcicolo

Ao contrário do que se pensa o torcicolo não é uma doença, trata-se sim de um sintoma, ou seja, o fato de estar com este sintoma deve alertá-la para a possibilidade de algo de errado se passar com a sua coluna cervical.

Ansiedade no trabalho: como controlar?

Quem nunca sentiu um formigamento no corpo ou o famoso “frio na barriga” diante de um novo trabalho, uma entrevista de emprego, uma apresentação ou ao realizar uma prova?

Brasil em Crise? O momento para fazer a diferença é agora

Apesar das adversidades que surgem com o cenário econômico instável, é importante pessoas e empresas administrarem com determinação e criatividade

Comer à noite causa ganho de peso?

Muitas pessoas erroneamente acreditam que a comida que se ingere é igual em qualquer momento do dia ou horário.

Prevenindo Dores nas Costas

O exercício é importante para a prevenção de dores nas costas no futuro.

Porque sentimos dores após a atividade física

Quem já não sentiu dor depois de fazer exercícios, principalmente quando se inicia uma atividade física?

Hábito Alimentar e qualidade de vida

Hábitos alimentares adequados proporcionam ao organismo humano condições para uma vida saudável, acrescentando anos com saúde e disposição para os indivíduos que se propõem a ter uma dieta equilibrada e pautada na moderação.

Dengue: comece o trabalho de extinção do mosquito pela sua casa

Os dois primeiros meses de 2015 vem se destacando pelo aumento nos casos de dengue em nossa região. Cidades como Limeira, Itapira, Mogi Guaçú e Elias Fausto já assumem que enfrentam uma epidemia.