Atividade FÃsica e COVID-19
Se a prática de exercÃcios fÃsicos ao ar livre é uma recomendação geral dos médicos, a medida se torna ainda mais importante durante a pandemia de coronavÃrus.
Se a prática de exercÃcios fÃsicos ao ar livre é uma recomendação geral dos médicos, a medida se torna ainda mais importante durante a pandemia de coronavÃrus.
A pergunta é simples: qual é o seu valor? Se tiver dificuldade ou não soube responder, não se assuste, é muito comum que isso aconteça. Normalmente temos muito mais facilidade em atribuir valores aos outros do que nos mesmos.
O carnaval está se aproximando e a maratona de blocos de rua já começou. Então, você, caro leitor esperto do Embarque na Viagem é um bom folião e vai ficar atento á estas dicas.
Apesar de pouco falado, o primeiro mês do ano é dedicado à conscientização dos cuidados com a nossa saúde mental, quebrando tabus e mostrando a importância de estar em dia com o nosso cérebro.
Com o fim de ano chegando, é comum nos reunirmos com amigos e familiares para festejar e comemorar mais um ano que se passou. Porém, devemos sempre estar atentos e cuidadosos para não exagerarmos na ingestão de certos alimentos e bebidas...
O assunto que já foi um tabu muito maior, ainda enfrenta grandes dificuldades na identificação de sinais, oferta e busca por ajuda, justamente pelos preconceitos e falta de informação.
A gestão do tempo pode ser algo difÃcil. O que é urgente e o que é importante para você muitas vezes são coisas muito diferentes.
Muita gente espera essa época do ano porque prefere um clima mais ameno, o que é raro na maioria das cidades de um paÃs tropical como o Brasil. No entanto, é importante ficar de olho nos hábitos que adotamos...
Seja na paçoca, no pé de moleque, em bolos, na canjica e em outras muitas preparações, o amendoim não pode faltar nessa época de festas juninas.