Novidades

Dia Internacional da Internet Segura

Desde que Edward Snowden revelou o esquema norte-americano de ciberespionagem, muita gente se preocupa em como usar a internet de forma segura. Afinal, nunca se sabe quando um governo ou desconhecido pode estar bisbilhotando seus dados pessoais.

7 Hábitos para Cultivar o Bom Humor

Exibir um sorriso, mas espumar de nervosismo por dentro, está longe de ser uma atitude saudável, o bom humor precisa ser sincero. Aprenda a levar a vida de forma mais leve, usando o humor a seu favor, sem que o sorriso fique apenas na aparência.

Ingerir Líquidos Durante a Refeição Engorda?

O hábito de ingerir líquidos nas refeições é muito comum, porém todos já ouviram dizer que isso é errado porque engorda. Entenda um pouco mais sobre esse assunto e saiba como se comportar na hora de realizar as refeições.

Novembro Azul-Câncer de Próstata

Todos os homens apresentam risco potencial de desenvolver câncer de próstata quanto mais se vive, ou seja, quanto mais idoso, maior o risco. Conheça os principais sintomas e tratamentos do câncer de próstata.

Por que o açúcar faz tão mau

Além do açúcar branco, o consumo excessivo de produtos doces ricos em açúcar, como mousses e bolos, também é prejudicial à saúde, sendo necessário evitar esses alimentos para manter o corpo saudável e evitar o excesso de peso. O açúcar vicia o cérebro...

Técnicas para Manter a Postura da Coluna

Passamos muitas horas sentados diante do computador ou de pé devido ao trabalho, e isso faz com que a coluna nunca fique reta. Manter a postura é vital para cuidar da saúde das costas e evitar dores ou contraturas (tão habituais atualmente).

Exercícios físicos atuam positivamente na imunidade do seu corpo

Em tempos de Jogos Olímpicos ocorrendo em nossa terra querida, com mais de 40 modalidades sendo disputadas, fica quase impossível não colocarmos em pauta a prática de exercícios físicos.

Dia Nacional do Combate ao Fumo

No dia 29 de agosto é comemorado, no Brasil, o Dia Nacional de Combate ao Fumo, uma data instituída em 1986 pela lei nº 7488, que foi criada com o objetivo de conscientizar e mobilizar a população sobre os riscos decorrentes do uso do cigarro.

Dicas para Manter a Saúde no Frio

Fique atento às variações de temperatura. Em casa, no trabalho e em outros locais fechados, costuma-se sentir calor. Porém, ao sair destes ambientes, a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças.