Os benefícios já conhecidos das atividades físicas e hoje exaustivamente veiculados pelos meios de comunicação poderia também ser mostrado como mais uma conquista  das mulheres na busca de seus direitos de igualdade. Não estamos exclusivamente nos referindo á imagem de pessoas com padrões estéticos estabelecidos pela mídia ou ainda aquelas com o corpo “malhado” amplamente em forma e sim a grande parte de mulheres brasileiras que assim como em outros países não tem acesso a pratica regular da atividade física.

Segundo dados da Sport+Markt, e variando bastante de acordo com a faixa etária e a classe social, no Brasil, 51% dos homens são sedentários, ao passo que 72% das mulheres não praticam atividades físicas. O perfil dos que mais se exercitam no país é composto por uma minoria de homens jovens (entre 16 a 24 anos) e de elevada renda. Assim como em outros países, no Brasil, em vez das políticas públicas incentivarem e oferecerem condições à prática regular de atividades físicas dentre a população, os gastos na área da saúde são direcionados para tratar de doenças que poderiam ser facilmente evitadas se os exercícios esportivos fizessem parte do estilo de vida das pessoas, assim como tomar banho e alimentar-se.

FALTA DE INCETIVO NA INFÂNCIA

Desde a infância a maioria das meninas é educada para que tenham uma estética corporal construída por uma movimentação contida, leve e delicada onde se valoriza a não agressividade, leveza e delicadeza para que no futuro tornem-se mulheres “femininas”, ou seja, o oposto do que se espera dos meninos. Mesmo nas brincadeiras entre crianças as meninas são desestimuladas a correr, levantar pesos , arremessar objetos , saltar , jogar futebol ou outras atividades que equivocadamente possam invocar determinado sexo: “Ai , você vai ser a única menina a brincar com meninos...”, “Meninas não podem ficar levantando peso, faz mal..”, “ Nãopega bem você ficar correndo , você é uma menina..”

Frente a esse quadro haja vista o pouco ou o quase nada se investe nos esportes femininos, sendo assim de tempo em tempos somos surpreendidos por mulheres que através de suas superações tem o poder de impactar novas gerações e servirem de exemplo e inspiração em um ciclo que retroalimenta e dificulta a adesão em massa das mulheres nas atividades físicas em geral e esportes de alto rendimento.

DUPLA JORNADA DE TRABALHO

Muitas mulheres perfazem hoje uma jornada de trabalho que na maioria das vezes não esta restrita unicamente ao local de trabalho, pois tradicionalmente são as responsáveis em cuidar da casa e filhos. Essa realidade pode ser até mais radical se levarmos em conta fatores econômicos.
Mulheres com poder aquisitivo maior podem deixar seus filhos com babás ou ainda em escolas com período integral e se dedicarem nesse contexto a pratica de uma atividade física, Em famílias de baixa renda, por sua vez, além de não sobrar tempo, pode faltar dinheiro dependendo da atividade que se quer praticar, investimento muitas vezes necessário para se matricular em algum curso ou para a compra de vestuário e equipamentos.

GINÁSTICA LABORAL NA EMPRESA

Se você mulher faz parte de qualquer um destes contextos, pratique , incentive e estimule mais pessoas a participarem das aulas de Ginástica Laboral que ocorrem diariamente na sua empresa, pois além dos benefícios físicos e mentais proporcionados essa prática, ela também fé uma forma de valorizar e permitir a você acesso a programas direcionados a projetos Qualidade de Vida e Bem Estar. Para saber mais sobre os benefícios dessa pratica, procure nossos profissionais os quais terão satisfação em atender e tirar suas duvidas! Parabéns pelo Dia Internacional da Mulher!

FONTE:
http://www.sportundmarkt.com/de/company.html
http://blogueirasfeministas.com/2012/05/mulheres-e-a-pratica-de-atividades-fisicas/
http://www.academiaunica.com.br/beneficios-da-atividade-fisica-