Janeiro branco o mês para cuidarmos da saúde mental
Apesar de pouco falado, o primeiro mês do ano é dedicado à conscientização dos cuidados com a nossa saúde mental, quebrando tabus e mostrando a importância de estar em dia com o nosso cérebro.
Apesar de pouco falado, o primeiro mês do ano é dedicado à conscientização dos cuidados com a nossa saúde mental, quebrando tabus e mostrando a importância de estar em dia com o nosso cérebro.
A opção pelo yoga foi uma forma diferente de comemorar o fim de mais um ano
Em breve, estará disponível em todas suas plataformas digitais
Na empresa, localizada em Hortolândia, foram montadas estações para que os colaboradores conhecessem as dificuldades de pessoas com necessidades especiais
Com o fim de ano chegando, é comum nos reunirmos com amigos e familiares para festejar e comemorar mais um ano que se passou. Porém, devemos sempre estar atentos e cuidadosos para não exagerarmos na ingestão de certos alimentos e bebidas...
As ações contaram com aulas de yoga, meditação, relaxamento guiado, blitz postural e palestra sobre mudança de hábitos
A atividade foi desenvolvida para comemorar o início de um novo ciclo produtivo
No mês de Agosto, para celebrar a abertura de mais um ciclo produtivo de uma empresa de tecnologia localizada em Hortolândia/SP, a equipe Qualy Sessa desenvolveu atividades aos colaboradores presentes.
Dentre as atividades desenvolvidas destacam-se avaliações físicas, aulas motivacionais de ginástica laboral e orientações posturais