Os cuidados com a pele no verão podem ser um pouco mais difíceis que em outras estações do ano. Nessa época, o contato com o sol, piscina, mar e até mesmo o suor podem influenciar na aparência e na saúde desse órgão tão importante.

Por isso, a chegada da estação mais quente traz consigo uma série de cuidados que devem ser reforçados com as altas temperaturas. Para evitar doenças, envelhecimento precoce, ressecamento e diversos malefícios para a pele, não deixe de ler as dicas a seguir. Venha aprender a cuidar melhor da pele!

1. Evitar exposição excessiva ao sol

Uma das principais regras é ter cautela na hora de tomar sol. Por mais que se tenha cuidado, qualquer excesso tende a ser nocivo. Nesse caso, o maior risco são as doenças como o câncer de pele e problemas dermatológicos, como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce, entre outros.

2. Aplicar protetor solar diariamente

Essa dica não é só para o verão ou quando for tomar sol: utilizar o protetor solar diariamente é imprescindível. Por essa razão, os dermatologistas recomendam que ele seja reaplicado ao longo do dia. O ideal é não deixar a pele desprotegida em nenhum momento.

3. Hidratar sempre

Outra tendência comum no calor é o ressecamento da pele por causa da maior incidência solar, da perda de água pela transpiração, entre outros fatores. Portanto, não só a pele como todo o organismo devem ser hidratados.

4. Usar roupas e acessórios adequados

Atualmente, o mercado conta com muitas opções de produtos com proteção solar. Desde camisetas, bermudas, roupas de banho até chapéus e bonés de todos os tipos, tamanhos e gostos. Embora possam custar um pouco mais, a longo prazo valem a pena pelo benefício à saúde. Além de descobrir como cuidar da pele no verão, não se esqueça também que os olhos podem ser afetados pela exposição ao sol. Inclua os óculos de sol na sua lista de acessórios, para prevenir problemas como cataratas e lesões na córnea.

5. Evitar água quente

Banhos muito quentes e demorados podem ser bastante prejudiciais à hidratação natural da pele. A camada de gordura superficial é retirada, reduzindo a proteção da pele. Por conta disso, dê sempre preferência a água de morna a fria.