Pressão Arterial

        A pressão arterial é o que faz com que o sangue circule pelo organismo e se inicia a partir das batidas do coração. É a força do bombeamento de sangue feito pelo coração nos vasos. O coração bate e o sangue é distribuído pelas artérias. Nesses vasos sanguíneos, as artérias, suas paredes contraem e relaxam para que o sangue circule por todas as partes do corpo. A pressão arterial pode ser alterada, dependendo do volume e espessura do sangue, da frequência cardíaca e da elasticidade dos vasos.

Não existe um valor exato; porém, a pressão de 120/80 mmHg representa um número ideal. O símbolo mmHg quer dizer uma medida de pressão calibrada em milímetros de mercúrio. O número que representa um valor maior recebe o nome de sistólico e representa a pressão da artéria quando o coração bombeou o sangue. Já o segundo número, representado por um valor menor, recebe o nome de diastólico e faz referência à pressão nessa mesma artéria quando o coração fica relaxado depois de contrair.

Em 2011, foi aprovada uma lei que disponibiliza medicamentos gratuitos para quem possui hipertensão. Esses remédios são distribuídos pelo Sistema Único de Saúde (SUS), pelo programa Farmácia Popular, do Governo Federal. 

10 mandamentos contra a pressão alta:
1. Afira a pressão pelo menos uma vez por ano;
2. Pratique atividades físicas todos os dias;
3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade;
4. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes;
5. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba.
6. Abandone o cigarro;
7. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda;
8. Siga as orientações do seu médico ou profissional de saúde;
9. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, amigos e o lazer;
10. Ame e seja amado.

Fonte: http://pressao-arterial.info/