Novidades

O que é sedentarismo

O sedentarismo pode ser definido como a “falta de atividade física suficiente” podendo afetar a saúde das pessoas.

Cafezinho nosso de cada dia!
Cafezinho nosso de cada dia!

Entenda os pontos positivos e negativos ao consumir esta deliciosa bebida

Higiene das mãos
Higiene das mãos

Lavar as mãos pode parecer um hábito, mas nem todo mundo faz uso dele ou sabe fazê-lo corretamente

H1N1: dicas de como evitar sua propagação

Cuidados devem se estender a todos os ambientes em que está inserido, inclusive, no corporativo.

Dia 01 de Julho – Dia da Vacina BCG - O que é isso??

A vacina BCG serve para criar imunidade e agir contra as infecções. Ela é a principal responsável pela defesa do corpo contra a tuberculose.

Festas Juninas: Aproveite sem sair das dietas!

Junto com as homenagens aos santos, vêm também as festas juninas e suas guloseimas deliciosas, na maioria das vezes bastante calóricas.

Caminhada um excelente exercício na gravidez

Maio é o mês das mães sendo assim nosso informativo desse mensal é reservado para você mulher que esta passando por esse momento tão especial na sua vida que é tornar-se mamãe!

Exercícios Fiscos Fazem Bem Para Nossa Memória

Você pode não acreditar, mas fazer exercício é tão bom para o cérebro que até camundongos preferem se mexer a ficar parados.

Atividade física uma conquista das mulheres

Os benefícios já conhecidos das atividades físicas e hoje exaustivamente veiculados pelos meios de comunicação poderia também ser mostrado como mais uma conquista das mulheres na busca de seus direitos de igualdade.