Guia alimentar para a saúde do seu coração
Adotar uma alimentação com menos gordura e calorias é a primeira atitude para diminuir o colesterol e ser mais saudável.
Adotar uma alimentação com menos gordura e calorias é a primeira atitude para diminuir o colesterol e ser mais saudável.
A pressão alta, ou hipertensão arterial, afeta cerca de 31 milhões de brasileiros acima dos 18 anos. A doença é causada quando a força do sangue contra as artérias (vasos sanguÃneos) é muito alta e dificulta a circulação.
Durante o sono, é possÃvel repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e mente saudáveis.
Mas quando a imunidade está baixa, será que existem alimentos capazes de recuperá-la? A resposta é sim!
É uma vitamina lipossolúvel produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de também ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal.
Como você reage quando algo dá errado? Se a sua tendência é encarar as coisas pelo lado positivo, saiba que seu otimismo pode-lhe render uns anos extras de vida
O final de ano é uma época cheia de festividades. São comemorações repletas de comida e bebida. Com tamanha fartura e muitas tentações, é natural que as pessoas exagerem. Mas não deixe de cuidar de sua saúde!
Como já acontece todos os anos, o mês de novembro é integralmente dedicado para reforçar o alerta e a importância da conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção do câncer de próstata.
O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum no mundo e o primeiro entre as mulheres. No Brasil, cerca de 52 mil novos casos são identificados por ano e 45% deles em estágio já avançado.